كتاب "صيام الدوبامين" للكاتب نك ترينتون يطرح فكرة الامتناع المؤقت عن المُحفزات مثل السوشيال ميديا والطعام المُصنع، بهدف إعادة توازن هرمون السعادة في الدماغ. يُساعد هذا الصيام الذهني على تحسين التركيز، تقليل التوتر، واستعادة الشعور الحقيقي بالسعادة بعيدًا عن الإدمان اليومي.
أحمد محمد
كتاب "لا تغذ عقل القرد" يقدم طريقة سهلة وممتعة لمواجهة القلق والأفكار السلبية، من خلال تشبيه العقل بقرد شقي يتغذى على التفكير السلبي. بأسلوب بسيط وتمارين عملية، يساعدك الكتاب على فهم ذهنك وعيش حياة أكثر هدوءًا وإيجابية.
أحمد محمد
برج جدة يرجع للواجهة من جديد بعد توقف طويل، مع خطط لاستئناف العمل قريبًا ليكون أطول برج في العالم بارتفاع 1000 متر، ويتوسط مدينة جدة الاقتصادية الجديدة، ويضم أرقى الفنادق والمطاعم، ويتميز بتصميم مثالي يجذب السياح والمستثمرين من مختلف أنحاء العالم.
اسماعيل العلوي
مكتبة الإسكندرية هِي منارة العلم والتاريخ، بُنيت من جديد على أنقاض أشهر مكتبة بالعالم القديم، وتُعد اليوم مركزاً ثقافياً عالمياً يضم ملايين الكتب، قاعات للقراءة، معارض، ومراكز بحثية، لتعود مجداً خالدًا يربط الماضي بالحاضر وينشر المعرفة في كل اتجاه.
إسلام المنشاوي
برواز دبي تحفة معمارية مذهلة بارتفاع 150 متراً وتصميم ذهبي فريد، يجمع بين ماضي دبي وحاضرها في تجربة تفاعلية بانورامية لا تُنسى، ويتحول إلى نافذة تطل على دبي المستقبلية بتقنيات الواقع الافتراضي.
إسلام المنشاوي
كانت ولائم الفايكنج لحظات مميزة تجمع بين الطعام الوفير والحفلات والقصص وتبادل التحالفات، تعكس روحهم الاجتماعية وتقاليدهم الغنية، وتتجاوز صورتهم كمحاربين فقط.
عبد الله المقدسي
"الخيميائي" تشجعك على ملاحقة أحلامك، بينما يأخذك "سيد الخواتم" في مغامرة خيالية مليئة بالتشويق، أما "لن أعيش في جلباب أبي" فتغوص عميقًا في صراع الأجيال بأسلوب واقعي مختلف تمامًا عن المسلسل المشهور.
أحمد محمد
متحف قطر الوطني تحفة فنية بتصميمه المذهل على شكل "وردة الصحراء"، يجمع بين التاريخ والابتكار، ويقدّم تجربة ثقافية ساحرة بمحتوى تراثي غني، مع مطاعم ومقاهٍ أنيقة وحدائق جميلة.
إسلام المنشاوي
الشرق الأوسط عالم نابض يجمع بين سحر التاريخ وروح العصر، من نكهات الزعفران والبقلاوة إلى قبة الصخرة والدبكة. الضيافة فيه لا تُضاهى، والملابس تحكي قصص الانتماء والتقاليد. رحلة واحدة لا تكفي لاكتشاف كل هذا الجمال.
عبد الله المقدسي
الزراعة غيّرت مجرى التاريخ، فمنحت البشر الاستقرار وفتحت الأبواب للحضارة. بدأت قبل 12 ألف سنة، ولكن قد تكون جذورها أعمق بكثير. بفضلها، يتغذى اليوم 8 مليارات إنسان بينما لا يعمل فيها سوى 2٪ فقط.
لينا عشماوي
صناعة الزجاج السورية التقليدية، بألوانها الساحرة وتصاميمها المتقنة، تجسد روح الابتكار والفن منذ آلاف السنين. من أوغاريت إلى حلب، ومن العصور القديمة حتى العصر الذهبي الإسلامي، حافظ الحرفيون السوريون على سحر هذه الحرفة، واليوم تعود لتزدهر من جديد وسط روح الحفاظ والاحتفاء بالتراث.
جمال المصري
بعض اللوحات البسيطة بشكل يخدعك، تم بيعها بمبالغ خيالية تخطت المئة مليون دولار، مثل لوحة "الصرخة" و"الرقم 6"، رغم أنك قد تتخيل أنه يمكن رسمها بسهولة، لكنها تعكس قيمة فنية وتاريخية جعلتها من الأغلى في العالم.
نوران الصادق
حتى لو ما عندك كاميرا احترافية، تقدر تلتقط صور مميزة بجوالك! السر في تدريب عينك، فهم الأساسيات مثل الإضاءة والتكوين، واستغلال الضوء الطبيعي. الأدوات مهمة، لكن الإبداع والممارسة هم الأساس. الكاميرا الأفضل؟ هي اللي معك دائمًا!
احمد الغواجة
ماري كوري كانت أول امرأة تفوز بجائزة نوبل، وأول من فاز بها مرتين وفي مجالين مختلفين. قصة كفاحها مع العقبات تجعل إنجازاتها مدهشة ومُلهمة، فهي غيّرت وجه العلم الحديث ومهدت الطريق لمستقبل المرأة في البحث العلمي.
شيماء محمود
العديد من الملاعب الأولمبية لا تزال تُستخدم بانتظام لأحداث رياضية وحفلات، مثل ملاعب طوكيو وروما وسيدني، بينما تحوّل بعضها إلى أماكن مهجورة أو تم تفكيكها. نجاح استخدام هذه المنشآت يعتمد على التخطيط الجيد وإعادة التوظيف الفعّال بعد انتهاء الألعاب.
عبد الله المقدسي
قناة بنما تُعد إنجازًا هندسيًا مذهلًا، ربطت بين المحيطين الأطلسي والهادئ وغيّرت مسار التجارة العالمية. واجه بناؤها تحديات ضخمة، من أمراض مميتة إلى صعوبات مالية، لكن التصميم الذكي والإرادة الصلبة حولا الحلم إلى واقع يخدم مئات السفن يوميًا حتى اليوم.
حكيم مرعشلي
انتصارات إنجلترأ في البداية زي كريسي وبواتييه كانت لافتة، لكن صعود جان دارك قلب الموازين وأنقذ فرنسا. برغم اسمها، الحرب استمرت 116 سنة، وانتهت بطرد الإنجليز من كل فرنسا تقريبًا.
جمال المصري
الألعاب الأولمبية بدأت كمهرجان ديني في اليونان القديمة تكريماً لزيوس، وتطورت لتصبح حدثاً عالمياً يجمع بين الرياضة، الوحدة، والسلام. منعت النساء في البداية، ثم شملتهن لاحقاً. وما زالت الألعاب تُلهم الملايين وتعكس روح التحدي والإبداع الإنساني.
جمال المصري
حرب السنوات السبع كانت أول صراع عالمي كبير، شاركت فيه قوى كبرى مثل بريطانيا وفرنسا وبروسيا، وأعادت تشكيل السياسة العالمية، خاصة بعد فوز بريطانيا وبروسيا. انتهت الحرب بمعاهدة باريس التي غيرت خريطة الاستعمار ومهدت لقيام الثورة الأمريكية.
جمال المصري
تجربة مايكلسون-مورلي، رغم نتيجتها السلبية، أحدثت ثورة علمية كبرى، إذ فشلت في إثبات وجود "الأثير" الذي كان يُعتقد أنه وسط ضروري لانتقال الضوء، مما مهد الطريق لظهور نظرية النسبية الخاصة على يد ألبرت أينشتاين عام 1905.
شيماء محمود
كاهوكيا، المدينة القديمة قرب نهر المسيسيبي، كانت أكبر مستوطنة ما قبل كولومبوس شمال المكسيك، واشتهرت بتلالها الضخمة وتخطيطها المتقن. رغم عظمتها، هُجرت بشكل غامض في القرن الثالث عشر، ولا تزال أسباب ذلك لغزاً يحيّر العلماء حتى اليوم.
جمال المصري
حتى لو كاميرتك بسيطة أو مجرد جوال، يمكنك التقاط صور مذهلة لو فهمت الأساسيات ودربت عينك على الجمال. الضوء الطبيعي وتكوين الصورة هما سر الإبداع، والمفتاح الحقيقي هو أن تبدأ وتُبدع بما تملك، فالكاميرا الأفضل هي التي معك دائمًا.
احمد الغواجة
جزيرة لويس مكان يأسرك بتاريخه العريق وطبيعته البرية وسحره الزمني المتوقف. من أحجار كالانيش الغامضة إلى بودنج ستورنواي الشهير، تجمع هذه الجزيرة بين تقاليد الماضي وجمال الحاضر، في تجربة فريدة لا تُنسى.
جمال المصري
من قانون نيوتن للجاذبية إلى نسبية أينشتاين ومعادلات ماكسويل، شكّلت بعض المعادلات الفيزيائية مفاتيح لفهم الكون، وأحدثت ثورات علمية غيرت حياتنا والتكنولوجيا من حولنا. كل معادلة كانت نافذة جديدة على أسرار الطبيعة.
جمال المصري
بدأ التدوين الموسيقي مع الإغريق، وتطوّر من "النيوم" البسيط إلى النظام الحديث بخطوط المدرج الخمسة. جويدو داريزو ساهم بنظام الدرجات والسولفيج، ثم جاءت الرموز التي تحدد مدة النغمات. ومع الوقت، بدأ الملحنون يضيفون إشارات الديناميكية والإيقاع لتسهيل العزف.
عبد الله المقدسي
المقامات الشرقية تتميز بدقتها العاطفية ومرونتها، وتُستخدم لإيصال مشاعر معقدة كالطرب والشوق، بينما تعتمد السلالم الغربية على الهارموني وتستخدم أنماطًا محددة تعكس الحزن أو الفرح. التفاعل بين النظامين عبر التاريخ أوجد موسيقا هجينة ثرية تعبّر عن التنوع الثقافي العالمي.
شيماء محمود
مقام السيدة زينب قرب دمشق ليس مجرد مزار ديني، بل رمز حي للإيمان والصمود، يجذب ملايين المسلمين ويخلّد ذكرى سيدة عُرفت بشجاعتها بعد كربلاء. تراثها لا يزال ينبض بالحياة في هذا المقام الذي يجمع بين الروح، التاريخ، والهوية الثقافية.
شيماء محمود
بعد إطلاقها في يونيو، واجهت ستارلاينر تسربات هيليوم وفشلًا في محركات الدفع، ما أدى إلى تأجيل عودتها. قررت ناسا إعادتها فارغة، بينما يعود روّاد الفضاء على متن دراغون فريدوم. الرحلة تحولت من اختبار قصير إلى مهمة ممتدة مليئة بالتحديات التقنية.
عبد الله المقدسي
أعمدة معبد أرتميس في جرش تتحرك بلطف مع النسيم والزلازل، في مشهد يخطف الأنظار ويكشف عبقرية الهندسة الرومانية. تصميمها المبتكر جعلها تصمد لقرون، لتبقى شاهدة على تألق الماضي وروعة إبداع الإنسان القديم.
إسلام المنشاوي
في إسطنبول، تلتقي الحرف اليدوية التركية العريقة مثل السيراميك والفسيفساء بروح الحداثة، حيث تعرض المتاجر أعمالاً فنية أصيلة وتتوارثها الأجيال. مسجد السلطان أحمد وحده يضم أكثر من 20 ألف قطعة فسيفساء تجعل منه تحفة لا تُنسى!
اسماعيل العلوي




























