أنت لا تفتقر إلى الهدف، أنت تفتقر إلى التركيز

ربما وضعنا العديد من الخطط والأهداف لتحقيق هدفنا الخاص. نحن نقضي الكثير من الوقت في التخطيط وإنفاق الأموال لتحقيق ذلك. ومع ذلك، يبدو أن البحث عن هدف أمر صعب جدًا هذه الأيام. لقد فشلت مرات عديدة في تحقيق هدفي. أقوم بتغيير العديد من الهوايات والعواطف والأهداف على طول الطريق ولا أتبع أبدًا شيئًا واحدًا باستمرار. لقد خططت مرات عديدة، وما زلت لم أجد أي تقدم كبير، على الرغم من وجود بعض التقدم. ما زلت غير مرتبط بهدفي. في البداية، كنت أحقق تقدمًا كبيرًا فيما كنت أعمل عليه. على سبيل المثال، حاولت تشغيل الموسيقى والرقص والاحتراف في الألعاب، ولكن انتهى الأمر بكل شيء إلى لا شيء. أغير الطرق وأبدأ في تحقيق أهداف جديدة مرارًا وتكرارًا. لم أكن متسقًا وملتزمًا بدرجة كافية بما أردت تحقيقه. اعتقدت أنني بحاجة إلى العثور على شغف أو هدف آخر أجده مثيرًا للاهتمام بدرجة كافية بالنسبة لي أو أشعر بالارتباط بنفسي.

المشكلة الرئيسية في البحث عن الهدف

ثم اكتشفت أن المشكلة الرئيسية التي أواجهها هي التركيز فعليًا. لا أركز بما يكفي للالتزام بشيء واحد في كل مرة. لقد جربت أشياء كثيرة وطاردت أشياء مختلفة دون تركيز أو التزام. لا أجد نفسي ملتزمًا وأركز على بناء نفسي لغرض واحد. هناك العديد من الأشياء الذهبية على طول الطريق، وحاولت ملاحقتها جميعًا. أنا لا أتفق مع ما اخترته وأخيب آمال العديد من أصدقائي على طول الطريق. حاولت أن أشرح لأصدقائي سبب قراري بالتوقف عن الرقص أو تشغيل الموسيقى أو ممارسة الألعاب، لكن كل ذلك كان مجرد خيبة أمل لأصدقائي وللأشخاص الآخرين. الآن، أنا لا أفتقر إلى التركيز فحسب، بل أيضًا إلى الالتزام.

النظر إلى الداخل

الآن، بدلاً من التركيز على الأشياء الذهبية على طول الطريق، بدأت أنظر إلى الداخل. أركز على الكتابة والقراءة لتحسين حياتي وأحاول أن أكون متسقًا معها. أكتب وأحاول مساعدة الناس من خلال تجربتي والتعلم. آمل أن أتمكن من مساعدة الناس على تجنب الإخفاقات التي أواجهها وتحقيق النجاح بسرعة في حياتهم. الأشياء التي يجب أن أتعلمها وأواجهها هي بالطبع غير مريحة للعيش فيها. أفكر أحيانًا في كيف سأكون إذا حاولت الالتزام بشيء واحد في ذلك الوقت. أتخيل نفسي ينتهي بي الأمر في سيناريو مختلف وأن أصبح شخصًا مختلفًا في المستقبل. وهذا ما نسميه الندم. الندم هو المكان الذي تعرف فيه أنه يمكنك القيام بذلك، ولكنك لا تفعل ذلك، ويكون قد فات الأوان. نسعى إلى اختيارات مريحة ونتجنب الأشياء التي تجعلنا أقوى أو تقفز إلى الأمام خارج منطقة الراحة الخاصة بنا. إذا نظرنا إلى الوراء، ربما نأمل أن نختار خيارات أفضل من الخيارات المريحة، مما يجعلنا ضعفاء. لذا، لتجنب الندم، عليك أن تعرف ما هي الأشياء التي تسعى لتحقيقها الآن.

1. ما الذي تهدف إليه؟

عليك أن تعرف ما تهدف إليه أو ما تريد فعله حقًا الآن. في بعض الأحيان، نتجنب القيام بما نريد فعله حقًا وينتهي بنا الأمر بالعمى عنه. وهذا يجعلنا عميانًا عن هدفنا ويمنعنا من العثور على سعادة عظيمة في الحياة. عندما نضطر إلى القيام بشيء لا نحبه، على الرغم من وجود أسباب وجيهة للقيام بذلك، فإننا أكثر عرضة للتوتر والاكتئاب. أنت تعرف ماذا يحدث إذا شعرنا بالتوتر والاكتئاب في بعض الأحيان، أليس كذلك؟ نحن نهرب. الهروب من خلال القيام بالعادات السيئة مثل شرب الخمر والتدخين والمخدرات وما إلى ذلك. لذا، ابدأ بما تريد القيام به. بعد أن عرفنا ما تريد أن تفعله، نحتاج الآن إلى معرفة ما عليك فعله الآن.

2. اعرف ما لديك الآن.

عليك أن تعرف ما الذي تعاني منه الآن. إذا لم نكن نعرف ما لدينا أو ما نفعله الآن، فسوف ينتهي بنا الأمر إلى إضافة أهداف جديدة. وذلك لمنعك من إضافة مجموعة أخرى من الأعمال التي قد تؤدي إلى إرهاقك وفقدان إحساسك بالهدف. على سبيل المثال، قد تكون في الكلية وتحاول التركيز على الانتهاء منها. قد تكون لديك مسؤوليات في وظيفتك، ولا يمكنك تجنبها من أجل الحصول على المال لتأكل. الوعي هو الخطوة الأولى في التركيز على ما نريد أن نهدف إليه. كلما كنت على دراية بما تهدف إليه وما لديك الآن، يمكنك الآن أن تقرره وتتحكم فيه.

3. التحكم والقرار.

هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى معرفة ما إذا كنت تريد التحكم في الأشياء أو اتخاذ قرار بتركها. قررت عدم الاستمرار في الانضمام إلى مؤسستي وحاولت التحكم في روتين كتابتي. بدأ كل هذا بالوعي بهذه الأشياء. أنا أيضًا كنت طالبًا جامعيًا وأحتاج إلى التركيز على دراستي. هذا هو المكان الذي أحتاج فيه للسيطرة عليه أيضًا. ومع ذلك، لديك الحق في أن تقرر ما إذا كنت تريد البقاء في مكان عملك أم لا. إذا كان ذلك يؤثر سلبًا عليك، فمن الأفضل أن تقرر بعناية ما إذا كنت ستترك هذه الوظيفة أم لا. لذا، في الخطوة 3، ركز على الفصل بين تلك العناصر. ابحث عن شيء واحد تريد القيام به وركز عليه دون إزعاج أو إضافة الكثير من العمل إلى الأشياء التي يتعين عليك القيام بها أو مسؤولياتك. يمكنك إضافة أشياء جديدة، أو الاستمرار في ما تفعله، أو إزالة الأشياء. إنه اختيارك أن تفعله، وأنت تعرف نفسك بشكل أفضل وما هو الأفضل بالنسبة لك. المفتاح هو أنك قد تفتقر إلى التركيز، وهو ما تفعله الآن أو ما تقرره. أنت تعرف ما تريده حقًا، لكنك لم تدرك ما لديك ولم يكن لديك التركيز الكافي للمتابعة. لا تحتاج إلى مزيد من التخطيط أو أهداف الحلم. تحتاج فقط إلى التركيز على مكانك الحالي، وما تختاره، وما إذا كنت تتحكم في ما لديك الآن. لذا، ابدأ بالوعي، الذي يركز على المكان الذي تتواجد فيه الآن. ثم تحكم فيما تريد الحصول عليه على طول الطريق وقرر ما إذا كنت ستستمر أو تبدأ هواياتك أو اهتماماتك الجديدة أو ما إذا كنت ستتركها أم لا.