![]()
هل يسرع الحمل "الشيخوخة البيولوجية"؟
الدراسة وجدت أن الحمل مرتبط بتسارع الشيخوخة البيولوجية لدى النساء، حيث يعادل كل حمل حوالي 4 إلى 4.5 أشهر من التقدم في العمر البيولوجي. هذا يشير إلى تأثير الحمل المبكر على الجسم، وقد يساعد في تطوير تدخلات طبية مستقبلًا لمقاومة الشيخوخة.
لينا عشماوي
![]()
لماذا تجذب رؤية دبي الصحية المواهب والشركات العالمية؟
دبي تُعيد تعريف الحياة الصحية بأسلوب فريد، من مبادرات اللياقة إلى التحول لمدينة صديقة للمشاة بحلول 2040. مع تركيزها على الصحة النفسية والبنية التحتية المتقدمة، تجذب المدينة المواهب والشركات، وتقدم خيارات عافية عالمية المستوى تناسب الجميع.
عبد الله المقدسي
![]()
السينما العربية تتألق في مهرجان كان: خمسة أفلام تتنافس في القائمة المرموقة
خمس أفلام عربية لافتة تتألق في مهرجان كان 2025، منها "عائشة لا تستطيع الطيران بعيداً" و"La Petite Dernière"، لتكشف عن قصص مؤثرة بلمسات فنية جريئة، وتضع السينما العربية في قلب المشهد العالمي.
شيماء محمود
![]()
احتضان المجهول: رسالة راينر ماريا ريلكه عام ١٩٠٣ وأثرها الدائم
في زمنٍ يعشق اليقين، قدّم ريلكه بديلاً نادراً: أحبِب الأسئلة. رسالته من عام 1903 صارت مصدر إلهام وراحة لآلاف القرّاء، مؤكدة أن الغموض ليس ضعفاً، بل بوابة للنمو والحكمة.
جمال المصري
![]()
فيروز: الصوت الملائكي للبنان
فيروز، الصوت الملائكي للبنان، جمعت بين البساطة والعمق لتصنع إرثاً موسيقياً لا يُنسى. تعاونها مع الأخوين رحباني غيّر وجه الموسيقى، وأغانيها لا تزال توحّد القلوب وتحمل رسائل حب ووطنية وأمل وسط أصعب الظروف.
جمال المصري
![]()
كيف أرشدتني فترات الاتساق إلى الهدف: أفعالك هي بوصلتك
الاتساق هو المفتاح لحياة هادفة، فالأفعال اليومية تمثل بوصلة تقودنا نحو أهدافنا. من خلال العادات الإيجابية مثل التعلّم المستمر وممارسة الرياضة، يمكننا بناء مسار واضح يعزز النجاح الشخصي والمهني، بينما تؤدي العادات السلبية كالخمول والمماطلة إلى الانحراف عن هذا الطريق.
جمال المصري
![]()
أهم الظواهر السماوية غير المُفسّرة التي شهدها العالم
الوميض الأخضر والبرق البركاني والأشباح الحمراء من أغرب الظواهر السماوية التي تحيّر حتى العلماء. مشاهد خلابة تظهر للحظات وتختفي، تُرصَد فوق الجبال أو أثناء انفجار البراكين، وتدفع وكالات كناسا وسبيس إكس لمزيد من البحث لاكتشاف أسرار السماء المذهلة.
جمال المصري
![]()
عظمة زحل : تعجب عمالقة الكواكب
زحل، الكوكب المذهل والغامض، يأسر العقول بجمال حلقاته البراقة وألوانه الساحرة. عاصفته الغريبة وهيكله السحري يزيدان من غموضه، بينما إمكانية وجود حياة في قمم سحب زحل تثير خيال العلماء. استكشاف هذا العملاق يعد حلمًا ينتظر التحقق في المستقبل.
حكيم مروى
![]()
الكشف عن سر الوابل الشهبي: إطلاق العنان للألعاب النارية في الطبيعة
الوابل الشهبي عرض سماوي ساحر يخطف الأنظار بخيوط نارية متلألئة تتساقط من السماء، مشكّلة لوحة فنية طبيعية تبث في النفس دهشة وتأمل. يحدث هذا العرض المذهل عندما تصطدم الشهب بالغلاف الجوي، وتنير الليل بنقاطها اللامعة كأحلام تتهادى في الفضاء.
عائشة
![]()
رسم خرائط الكون: دور الكوكبة في رسم الخرائط الفلكية
الكوكبات ليست فقط نجومًا في السماء، بل مفاتيح لسحر الكون، تحمل قصصًا وأساطير ملهمة، وتساعدنا على فهم مواقع النجوم والكواكب بدقة. باستخدام أدوات فلكية متنوعة، يمكن تحويل السماء إلى لوحات فنية بديعة، تجعل من رسم خرائط الكون تجربة مدهشة وغنية بالإبداع والمعرفة.
عائشة
![]()
حماية الحياة والممتلكات: تدابير الحماية من الصواعق الأساسية
الصواعق ظاهرة طبيعية مدمرة تتطلب حماية جادة. استخدام أجهزة الحماية، تحديد المواقع الخطرة، والصيانة الدورية كلها إجراءات ضرورية. كما يلعب التدريب والتوعية دوراً أساسياً في تقليل خطرها على الإنسان والممتلكات، إضافة إلى أهمية حماية الحياة البرية من تأثيراتها البيئية.
عائشة
![]()
مطاردة قوس قزح: العلوم البصرية الرائعة
رحلة ساحرة خلف قوس قزح تكشف لنا عن سحر الضوء وتفاعله مع المطر، حيث يمتزج العلم بالجمال ليصنع لوحة بصرية مدهشة. عند فهم أسرار الطيف الضوئي، نرى العالم بألوانه المختلفة، ونتأمل في الطبيعة كمرآة للسلام والأمل وروعة الابتكار العلمي.
ياسمين
![]()
استكشاف عجائب النظام الشمسي: 6 حقائق لا تصدق
الشمس هي قلب النظام الشمسي، تمنحنا الضوء والحياة، والمشتري عملاق غازي مذهل يزين السماء بعواصفه وأقماره الكثيرة. أما الزهرة، فهي جميلة لكن قاسية. بين الكواكب، نجد كويكبات غامضة، ويرافق الأرض القمر المضيء، رمز الجمال والإلهام في هذا الكون العجيب.
عائشة
![]()
الكشف عن أسرار مذنب هالي: حدث سماوي يحدث مرة واحدة في العمر
مذنب هالي ليس مجرد جرم سماوي عابر، بل لوحة كونية ساحرة وسرّ غامض يحمل في طياته أسرار نشأة الكون. بألوانه المبهرة وتأثيره العميق على الثقافات والعلوم، يظل ظهوره النادر لحظة لا تُنسى تدعونا للتأمل في جمال الكون وروعة أسراره.
ياسمين
![]()
كيف تنظر إلى الكسوف دون الإضرار بعينيك؟
الكسوف الشمسي تجربة فلكية ساحرة تستحق المشاهدة، لكن يجب الحذر! النظر إلى الشمس دون حماية قد يضر عينيك. تأكد من استخدام نظارات خاصة أو تلسكوب مزود بفلتر، واحرص على التحضير الصحيح للاستمتاع بالأمان والجمال في آنٍ واحد.
تسنيم علياء
![]()
استراتيجيات البقاء على قيد الحياة: الاستعداد لمواجهة الفيضانات الخاطفة النادرة والمميتة
الفيضانات الخاطفة تهدد الأرواح دون إنذار، لذا الاستعداد المبكر والتوعية المجتمعية والتقنيات الحديثة ضرورية للحد من الخسائر.
تسنيم علياء
![]()
حماية الحياة والممتلكات: تدابير الحماية من الصواعق الأساسية
الصواعق ظاهرة طبيعية مدمرة تستدعي الحذر والتأهب. يمكن تجاوز مخاطرها عبر فهم تكوينها، استخدام أجهزة الحماية المناسبة، وتدريب الناس على التصرف السليم عند وقوعها. الصيانة الدورية لتلك الأجهزة والتوعية البيئية تلعب دوراً كبيراً في تقليل تأثير الصواعق على الإنسان والطبيعة.
عائشة
![]()
رسم خرائط الكون: دور الكوكبة في رسم الخرائط الفلكية
الكوكبات ليست مجرد نجوم متصلة، بل قصص وأساطير تهب السماء روحًا وسحرًا. تساعدنا على تحديد مواقع الأجرام السماوية بدقة، وتحول الرسم الفلكي إلى فن جميل يمزج بين العلم والثقافة، ليأخذنا في رحلة ساحرة عبر النجوم والزمان.
عائشة
![]()
الكشف عن سر الوابل الشهبي: إطلاق العنان للألعاب النارية في الطبيعة
الوابل الشهبي رقصة سماوية ساحرة تضيء ليل الكون بنجومها المتساقطة. عرض ناري طبيعي يجمع بين الجمال والإلهام، يثير الفضول ويجعلنا نتأمل بعمق في أسرار الغبار الفضائي وتفاعلاته مع الغلاف الجوي. لمشاهدته، يكفي أن نبتعد عن صخب المدن وننصت لسحر السماء.
عائشة
![]()
سحر القمر: كيف يؤثر تأثير القمر على المد والجزر على الأرض
يُعد القمر أحد أجمل أسرار الكون، وتأثيره في ظاهرة المد والجزر يذهل العقول. جاذبيته تسحب مياه البحار لتشكل مدًا وجزرًا ساحرين، تؤثر على البيئة البحرية، وتستخدم في الصيد والطاقة وحتى السياحة. إنها قوة طبيعية رائعة تُظهر روعة الكون وتناغمه.
عائشة
![]()
مالذي يجعل الشخص جذابا اجتماعيا؟
الانجذاب مش بس شكل، هو علم بيحكمه أربع عوامل: القرب، الجاذبية الجسدية، التشابه، والألفة. ورغم أهمية المظهر، الناس غالبًا يفضلوا الشخصية—زي الذكاء، التعاطف، وحس الفكاهة—والصفات دي بتخلي الشخص أكثر جاذبية من أي مظهر خارجي.
لينا عشماوي
![]()
لماذا يكون الأشخاص الذين يتمتعون بقدرة عالية على التحكم في النفس أكثر سعادة؟
ضبط النفس هو مفتاح لحياة أكثر سعادة وراحة، لأنه يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل، تجنب الندم، والحفاظ على علاقات صحية. هو ليس حرمانًا بل توازن بين الإصرار والمتعة، وبممارسته نستطيع أن نوجه حياتنا نحو النجاح والرضا.
عبد الله المقدسي
![]()
75% من النظام الغذائيّ العالميّ يُنتج من 12 نباتاً و5 حيوانات مختلفة فقط
معظم غذائنا يأتي من عدد قليل جداً من المحاصيل، مما يعرّضنا لمخاطر كبيرة من تغيّر المناخ والأمراض. التنوّع الغذائي الحقيقي يمنحنا صحّة أفضل ونظاماً غذائيّاً أكثر قدرة على التحمّل. عليك التفكير بتناول محاصيل بديلة مغذّية ومقاومة للجفاف، مثل الدخن والعدس والمورينغا.
تسنيم علياء
![]()
7 نصائح بسيطة لتحسين التركيز اليومي
اتباع روتين صباحي منخفض الدوبامين وتبني التأمل والتمارين البسيطة ساعدني كثيرًا في رفع تركيزي كمصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. نصائح صغيرة، لكنها غيّرت يومي بالكامل، خصوصًا تجنب الهاتف صباحًا وكتابة المهام.
لينا عشماوي
![]()
أقدم 5 آثار بشرية قديمة في مصر
تخفي مصر في عمق رمالها آثارًا مذهلة من عصور ما قبل التاريخ، أبرزها الجمجمة رقم 236 التي تكشف عن معرفة قدماء المصريين بالتدخل الجراحي لعلاج السرطان، وموميات جبلين التي تعد أقدم مومياوات كاملة عُثر عليها حتى اليوم.
إسلام المنشاوي
![]()
عظمة زحل : تعجب عمالقة الكواكب
زحل، الكوكب العملاق الساحر، يخطف الأنظار بحلقاته اللامعة وسحبه الملونة كلوحة فنية في الفضاء. غموض العاصفة المجهولة وأسرار احتمالية وجود حياة، يجعلانه أكثر من مجرد كوكب؛ إنه عالم من الدهشة والعظمة ينتظر من يكتشفه.
حكيم مروى
![]()
لماذا طرد بلوتو من تسعة كواكب؟
بلوتو، الكوكب الصغير والغامض، تم استبعاده من قائمة كواكب النظام الشمسي لأنه لا يستوفي الشروط الجديدة التي وضعها الاتحاد الفلكي الدولي عام 2006، لكنه ما زال يحمل سحرًا علميًا قد يعيد له مكانته يومًا ما.
حكيم مروى
![]()
الأماكن المقدسة في جبال الأنديز: 7 أسرار ماتشو بيتشو
رغم شهرتها العالمية، ماتشو بيتشو تخفي أسرارًا مثيرة، مثل أن معظم بنائها غير مرئي ومدفون تحت الأرض، وأنها ليست المدينة المفقودة كما اعتُقد سابقًا، ويمكنك استكشافها مجانًا مشيًا على الأقدام، بل وحتى اكتشاف معابد وأماكن خفية لا يزورها الكثيرون.
عبد الله المقدسي
![]()
6 أشياء يتمنى المغتربون لو عرفوها قبل الانتقال إلى هونج كونج
الطعام في هونغ كونغ لذيذ ومتنوع بشكل يفوق التوقعات، من ونتون نودلز إلى ديم سوم الفاخر. المواصلات ممتازة وتسهّل استكشاف المدينة، بينما قد تُفاجأ بارتفاع تكاليف المعيشة، خاصة السكن. احترام الإتيكيت ضروري، واللغة ليست عائقًا بفضل استخدام الإنجليزية على نطاق واسع.
عبد الله المقدسي
![]()
عظمة وغموض تدمر: واحة بين الشرق والغرب في سورية
كانت تدمر جسرًا رائعًا بين الشرق والغرب، وازدهرت كمدينة تجارية غنية وثقافية فريدة. بقيت أطلالها اليوم شاهدة على مجدها السابق وتنوع حضاراتها، رغم ما لحق بها من دمار، خاصة خلال فترة حكم داعش.
عبد الله المقدسي
