دبي تُعيد تعريف الحياة الصحية بأسلوب فريد، من مبادرات اللياقة إلى التحول لمدينة صديقة للمشاة بحلول 2040. مع تركيزها على الصحة النفسية والبنية التحتية المتقدمة، تجذب المدينة المواهب والشركات، وتقدم خيارات عافية عالمية المستوى تناسب الجميع.
عبد الله المقدسي
الاتساق هو المفتاح لحياة هادفة، فالأفعال اليومية تمثل بوصلة تقودنا نحو أهدافنا. من خلال العادات الإيجابية مثل التعلّم المستمر وممارسة الرياضة، يمكننا بناء مسار واضح يعزز النجاح الشخصي والمهني، بينما تؤدي العادات السلبية كالخمول والمماطلة إلى الانحراف عن هذا الطريق.
جمال المصري
الانجذاب مش بس شكل، هو علم بيحكمه أربع عوامل: القرب، الجاذبية الجسدية، التشابه، والألفة. ورغم أهمية المظهر، الناس غالبًا يفضلوا الشخصية—زي الذكاء، التعاطف، وحس الفكاهة—والصفات دي بتخلي الشخص أكثر جاذبية من أي مظهر خارجي.
لينا عشماوي
ضبط النفس هو مفتاح لحياة أكثر سعادة وراحة، لأنه يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل، تجنب الندم، والحفاظ على علاقات صحية. هو ليس حرمانًا بل توازن بين الإصرار والمتعة، وبممارسته نستطيع أن نوجه حياتنا نحو النجاح والرضا.
عبد الله المقدسي
اتباع روتين صباحي منخفض الدوبامين وتبني التأمل والتمارين البسيطة ساعدني كثيرًا في رفع تركيزي كمصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. نصائح صغيرة، لكنها غيّرت يومي بالكامل، خصوصًا تجنب الهاتف صباحًا وكتابة المهام.
لينا عشماوي
سقوط كوداك يُظهر كيف أن التمسك بالماضي والتأخر في مواكبة التقنية قد يُسقِط أعظم الشركات، رغم أنها كانت أول من طوّر الكاميرا الرقمية. الشركة اليوم تحاول النهوض مجددًا بالابتكار، لكنها لا تزال ظلًا لمجدها السابق.
أحمد محمد
الوصول إلى الحضيض مؤلم ومحطم، لكنه ليس النهاية. تعلم التعاطف مع نفسك، وخذ وقتًا للشفاء، وتواصل مع من يحبك. الرعاية الذاتية وطلب المساعدة المتخصصة يمكن أن يكونا مفتاح العودة للنور. الحياة قد تبدو قاسية، لكنها لا تزال تستحق النهوض من جديد.
عبد الله المقدسي
لو بتحب تتعلم إنجليزي بطريقة ممتعة وسهلة، قناة "عمر عبد الرحيم" هتعجبك جدًا، لأنه بيشرح الأخطاء الشائعة في النطق بأسلوب كوميدي بيخلي المعلومة تثبت في دماغك.
أيمن سليمان
قياس أداء الموظفين خطوة مهمة لتحسين الكفاءة، وتحديد نقاط القوة والضعف، وربط الأداء بالمكافآت. استخدم أدوات متنوعة مثل التقييمات 360 درجة، واختبارات المهارات، وبرامج إلكترونية. وقدم ملاحظات مستمرة، وراجع نظام التقييم بانتظام لضمان عدالته وفعاليته.
أحمد محمد
السعي وراء الكمال مش دايمًا ميزة، أحيانًا بيكون عبء كبير بيأثر على علاقاتك، إنتاجيتك، وصحتك النفسية. توقعاتك العالية من نفسك ومن الناس ممكن تخليك تشعر بالقلق والوحدة والاكتئاب. الكمال مش دايمًا حل، ساعات التقبل والواقعية بيكونوا أريح بكتير.
نهى موسى
الحياة ما بتمشي على وتيرة وحدة، النجاح مو لكل الناس بنفس الطريقة، والخير والشر بيجوا مع بعض. لا تشتكي، واتعلم من التجربة. مو الكل رح يحبك، ومو كل ابتسامة صادقة. الحياة مكملة سواء كنت فيها أو لأ، فخلّيك واعي وعِشها بطريقتك.
لينا عشماوي
رغم أننا نعيش في عالم مترابط رقميًا، نشعر بالوحدة أكثر من أي وقت مضى. فالوحدة تدفعنا لاستهلاك الترفيه، والحيوانات الأليفة، والسفر، وحتى شراء الرفقة. تبحث الشركات الذكية الآن عن طرق لبناء مجتمعات وتجارب تشعر الناس بالانتماء، بدلًا من استغلال وحدتهم.
لينا عشماوي
القادة العظماء ما عادوا أولئك الذين يملكون كل الإجابات، بل من يدركون حدود معرفتهم، يتعلمون باستمرار، ويعتمدون على التعاون والذكاء الجماعي لبناء فرق قوية في زمن متغيّر ومعقد.
لينا عشماوي
رحلة من 31 يومًا لتطوير الذات تبدأ من الوعي الذاتي وتنتهي بالسعي نحو البساطة، مليئة بالحكمة والتأمل والتحدي، تُذكّرنا أن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل، وأن الشجاعة، التركيز، التعاطف، والتواضع هي مفاتيح حياة أكثر اتزانًا وسلامًا.
لينا عشماوي
العمل عن بعد قد يبدو رائعًا، لكنه يخفي تحديات مثل الشعور بالوحدة، طمس حدود الحياة والعمل، والإرهاق من اتخاذ القرارات البسيطة، وحتى التوتر لإثبات أنك تعمل فعلًا. التجربة ليست سيئة تمامًا، لكنها تتطلّب وعيًا وتوازنًا لتجنب التحول إلى نبات يتحدث مع كرسيّه.
شيماء محمود
شريحة الدماغ من نيورالينك، فكرة طموحة يقودها إيلون ماسك، تهدف لربط العقول بالحواسيب. بدأت التجارب البشرية مؤخرًا وأظهرت نتائج مبهرة، لكن لا تزال المخاوف الأخلاقية والطبية تثير الكثير من الجدل حول المستقبل المحتمل لهذه التقنية.
أحمد محمد
تحليل البيانات أصبح من أكثر المهن المطلوبة مؤخرًا، ومو بس في الشركات، حتى بمجال العمل الحر. ومع التطور السريع للتقنيات، صار المجال مفتوح للجميع، بدون شرط شهادة جامعية. إذا تحب الأرقام والتفكير التحليلي، ممكن يكون هذا مجالك اللي تنجح فيه فعلًا.
أحمد محمد
الاختراقات الكبرى لا تقتصر على الشركات الصغيرة، بل طالت عمالقة مثل ياهو وفيسبوك ولينكدإن وكانفا، مخلّفة أضرارًا مالية وسمعة مهزوزة. دوافع المهاجمين ليست دومًا مالية، بل قد تكون رغبة في التأثير أو التحدي.
أحمد محمد
كتاب "المتميزون" لمالكوم جلادويل يكشف بأسلوب جذاب أن النجاح لا يعتمد فقط على الموهبة، بل تلعب البيئة والفرص والثقافة دورًا مهمًا، مع التركيز على "قاعدة 10,000 ساعة". يناسب من يملكون نظرة واقعية للحياة، ويبتعدون عن المثالية المطلقة أو الأحلام الوردية.
أحمد محمد
تسعير منتجك بشكل صحيح هو خطوة حاسمة لنجاح مشروعك. استخدم استراتيجيات مثل التسعير القائم على القيمة أو المنافسة، وكن مرنًا لتعديل خطتك حسب السوق واحتياجات العملاء.
أحمد محمد
بعض الموظفين يتصرفون كالأطفال ويعطلون سير العمل عمدًا، مما يتطلب من الإدارة حكمة في التعامل معهم. الحل لا يكون بتجاهل المشكلة، بل بمعالجتها، وربما استغلال حبهم للتحدي لصالح العمل، أو تكليفهم بمهام روتينية بعيدة عن الآخرين لتقليل الضرر.
أحمد محمد
اختيار المسار المهني لم يعد كالسابق، فالتكنولوجيا قلبت الموازين وخلقت فرصاً ومهناً جديدة. وللنجاح، نحتاج لتخطيط ذكي، وتقييم شغفنا ومهاراتنا، والتعلم المستمر. الذكاء الاصطناعي، الأمن السيبراني، وهندسة البرمجيات من أبرز تخصصات المستقبل، لكن التحديات تتطلب مرونة وقدرة على التكيف.
ياسر السايح
تعلم الألمانية يفتح أبواب العمل والدراسة في دول مثل ألمانيا والنمسا وسويسرا، وتوفّر قنوات يوتيوب مثل “Deutsch mit Mira” و”الالمانية مع مستر شحاته” محتوى مجاني وممتع لتعلّم اللغة من البداية حتى الاحتراف، بشرط الالتزام وعدم الاستسلام.
أيمن سليمان
قناة الزيرو ويب سكول بقيادة أسامة الزيرو تعتبر من أقوى مصادر تعلم البرمجة بالعربية، تقدم كورسات مجانية وشاملة بمشاريع عملية. أما قناة كودزيلا، فتجمع بين الشرح المبسط والتحفيز، في حين تميزت قناة كودر شيار بسهولة العرض. ولمحبي Flutter، فقناة وائل أبو حمزة خيار رائع ومجاني.
أيمن سليمان
تعلم تصميم الجرافيك أصبح سهل ومتاح للجميع، بفضل قنوات عربية مثل نور ديزاين ومصطفى مكرم ومحمد خيال، اللي بيقدموا دروس عملية وأدوات متنوعة للمبتدئين والمحترفين، وكل قناة لها تخصصها، من تصميم الشعارات للهوية البصرية، الأهم تبدأ من الأساسيات وتمارس باستمرار.
أيمن سليمان
تعزيز الذاكرة ممكن وبطرق بسيطة! من خلال استراتيجيات مثل التكرار المتباعد، التصوّر الذهني، وفن الاستذكار، يمكن لأي شخص تحسين تذكُّره. فاختيار النظام المناسب وفهم آليات الدماغ يجعل التعلُّم أسهل والحياة اليومية أقل توتراً.
جمال المصري
الفوضى جزء طبيعي من الحياة، وقد تكون مزعجة لكنها ضرورية أحياناً للنمو والمرونة. بوعي وإدارة فعّالة كاليقظة الذهنية والتنظيم، يمكن تقليل أثرها وتحقيق توازن يجعل الحياة أكثر استقراراً.
جمال المصري
التفكير كمستثمر يمنحك وضوحًا وهدفًا في قرارات الحياة. من خلال البحث، وتقييم المخاطر، والتخطيط طويل المدى، تصبح أكثر استعدادًا لاختيار فرص مهنية وشخصية تحقق لك النمو والاستقرار.
جمال المصري
اختيار المهنة رحلة تحتاج لتأمل ذاتي ونصائح ملهمة. التوازن بين الشغف والواقع يفتح الطريق لمستقبل مهني ناجح، بينما يُعد فهم الذات واستكشاف الخيارات وتحديد الأهداف بوصلة ترشدك نحو العمل الذي يناسبك حقًا.
جمال المصري
قاعدة الساعة الواحدة تدعوك لقضاء ساعة يوميًا في التعلم بمجالك، وهي خطوة بسيطة لكن قوية قد تغير مسارك المهني، وتضعك بين النخبة. السر في الالتزام والمثابرة، والنتائج تمتد لتشمل تطورك الشخصي والمهني، وتعزز فرصك للنجاح والتأثير في مجالك.
عبد الله المقدسي
الذكاء الاصطناعي يُلهم الإبداع: فنانون وموسيقيون يستخدمون الذكاء الاصطناعي لإبداعاتهم
أحمد محمد
السفر عبر الزمن عبر جزيرة لويس النائية في اسكتلندا
جمال المصري
القصة الغريبة لقبر كوبرنيكوس
ياسمين
كويكب مفاجئ يضيء سماء الفلبين
عبد الله المقدسي
هل يمكنك حقًا إتقان مهارة ما من خلال التعلم لمدة ساعة واحدة يوميًا؟
عبد الله المقدسي
دليل النجاح - كيف تحقق التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟
أحمد محمد
بريق الإرث الحضاري والمعماري في وادي دوعن باليمن
إسلام المنشاوي
الكون الغامض: 8 حقائق مدهشة حول المكان والزمان
عائشة
الشيء الوحيد الذي يمنعك، هو أنت: كشف النقاب عن القيود الذاتية والتغلب عليها
جمال المصري
6 أشياء يتمنى المغتربون لو عرفوها قبل الانتقال إلى هونج كونج
عبد الله المقدسي