7 أنواع من الأصدقاء لا يستحقون فرصة ثانية أبدًا، وفقًا لعلم النفس

نحن جميعًا نعرف المثل القائل "سامح وانسى"، أليس كذلك؟ ولكن في بعض الأحيان، يكون قول ذلك أسهل من فعله. يخبرنا علم النفس أن هناك أنواعًا معينة من الأشخاص الذين، للأسف، لا يستحقون فرصة ثانية. الأمر لا يتعلق بحمل الضغائن، بل يتعلق بمعرفة أين ترسم الخط الفاصل. هؤلاء هم الأشخاص الذين أثبتوا أنهم من المرجح أن يكرروا سلوكهم الضار، على الرغم من بذل قصارى جهدك لمساعدتهم على التغيير.

1. المتلاعب المزمن

لنبدأ بنوع شائع جدًا - المتلاعب المزمن. يخبرنا علم النفس أن هؤلاء الأفراد لديهم موهبة في ثني الآخرين لإرادتهم، وغالبًا ما يلوون المواقف والحقائق لمصلحتهم. إنهم ماكرون، وذوو مهارة، وهم دائمًا يبحثون عن الرقم واحد. الخطر هو أنه قد يكون من الصعب اكتشافهم. قد يبدون ساحرين ومقنعين، ولكن تحت السطح، هم مهتمون فقط بمكاسبهم الخاصة. إن إعطاء فرصة ثانية لشخص متلاعب مزمن يمكن أن يؤدي بسهولة إلى حلقة مفرغة من الخداع وخيبة الأمل. إن أنماط التلاعب لديهم عميقة، وغالبًا ما يتطلب الأمر أكثر من فرصة ثانية لتغيير هذه العادات الراسخة. إنه أمر صعب، ولكن في بعض الأحيان تكون الخطوة الأكثر حكمة هي التراجع وتجنب التورط في شبكة التلاعب الخاصة بهم. تذكر، الأمر لا يتعلق بالانتقام، بل يتعلق بالحفاظ على صحتك العقلية.

2. المتطفل العاطفي

هل تشعر أحيانًا بأنك تقوم بكل العمل الشاق في الصداقة؟ المتطفل العاطفي هو الشخص الذي يتصل فقط عندما يحتاج إلى كتف يبكي عليه، أو معروف، أو شخص يتنفس له - لكنه يختفي في اللحظة التي تحتاج فيها إلى الدعم. العلاقات تدور حول العطاء والأخذ. إذا كنت دائمًا العطاء، فقد ترغب في التفكير مرة أخرى في الاستثمار في تلك الرابطة. تشير الدراسات إلى أن الدعم العاطفي المتبادل أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية في الصداقات. يمكن أن تؤدي الديناميكيات أحادية الجانب إلى الإرهاق والاستياء والاحتراق.

3. الضحية الدائمة

تعرف على الضحية الدائمة، وهو النوع الذي يتعرض دائمًا لمصاعب الحياة - أو هكذا يريدونك أن تصدق. ينظر هؤلاء الأفراد إلى أنفسهم باستمرار على أنهم ضحايا، بغض النظر عن حقيقة الموقف. إنهم يرفضون تحمل المسؤولية عن أفعالهم وبدلاً من ذلك، يلومون الآخرين على مصائبهم. ومن المثير للاهتمام أن دراسة نُشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي والسريري وجدت أن الأشخاص الذين ينظرون إلى أنفسهم باستمرار على أنهم ضحايا يميلون إلى مستويات أعلى من التوتر والاكتئاب. وهذا غالبًا لأنهم يشعرون بالعجز وعدم القدرة على تغيير ظروفهم. عندما تقدم فرصة ثانية لضحية دائمة، فقد تجد نفسك محاصرًا في دائرة اللوم والسلبية. من الأفضل أن تتراجع وتتركهم يتحملون المسؤولية عن حياتهم.

4. الناقد الذي لا يلين

الشخص التالي في قائمتنا هو الناقد الذي لا يلين. يتمتع هؤلاء الأشخاص بمهارة العثور على أخطاء في كل شيء حولهم، بما في ذلك أنت. يمكن أن تبدو سلبيتهم المستمرة وكأنها وابل من الانتقادات، ويمكن أن تؤثر سلبًا على احترامك لذاتك وصحتك العقلية بشكل عام. يزدهر المنتقدون الذين لا يلينون في الإشارة إلى عيوب الآخرين، غالبًا لتحويل الانتباه عن عيوبهم الخاصة. نادرًا ما يقدمون ملاحظات بناءة ويركزون بدلاً من ذلك على هدم الآخرين. عندما تمنح فرصة ثانية لمنتقد لا يلين، فمن المحتمل أن تهيئ نفسك لمزيد من السلبية والشك الذاتي. من المهم أن تحيط نفسك بأشخاص يرفعونك، وليس أن يحبطوك.

5. من ينكث بالوعد

ثم هناك من ينكث بالوعد، وهو شخص يفشل باستمرار في الوفاء بكلمته. يخلق هؤلاء الأفراد نمطًا من خيبة الأمل والإحباط. يمكن أن تؤدي وعودهم الفارغة إلى مشاعر عدم الثقة وعدم الموثوقية. إن إعطاء فرصة ثانية لمن يخالف الوعد قد يؤدي إلى المزيد من الألم وخيبة الأمل. الثقة جزء أساسي من أي علاقة، ومن الضروري الحفاظ على العلاقات مع الأشخاص الذين يقدرون ويحترمون هذه الثقة.

6. الآخذ باستمرار

دعونا نتحدث عن الآخذ باستمرار. هؤلاء الأفراد هم دائمًا على الجانب المتلقي ولكن نادرًا ما يعطون أي شيء في المقابل. إنهم يأخذون وقتك وطاقتك ومواردك وحتى نطاقك العاطفي دون أي مقابل. يمكن أن تشعر العلاقات معهم بأنها من جانب واحد ومستنزفة. في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في مساعدة الآخرين، يجب أن تكون العلاقة متوازنة بين العطاء والأخذ. يمكن أن يجعلك الآخذ باستمرار تشعر بالاستنزاف وعدم التقدير. قبل تقديم فرصة ثانية لشخص آخذ باستمرار، فكر فيما إذا كان على استعداد لإجراء تغييرات. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت لإعادة النظر في العلاقة من أجل رفاهيتك.

7. المؤذي المتعمد

أخيرًا، نصل إلى المؤذي المتعمد. هذا هو الشخص الذي يتسبب عمدًا في الألم أو الأذى، سواء كان جسديًا أو عاطفيًا أو نفسيًا. قد يقللون من شأنك أو يهينونك أو حتى يؤذونك جسديًا. هذه الأفعال ليست حوادث - إنها خيارات متعمدة. أهم شيء يجب تذكره هنا هو أنه لا أحد يستحق أن يُعامل بقلة احترام أو قسوة. لا تبرر أو تعذر السلوك الضار أبدًا. إن إعطاء فرصة ثانية لمؤذي متعمد أمر خطير. يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الأذى والضرر. تذكر أن سلامتك ورفاهتك يجب أن تأتي دائمًا في المقام الأول.

الأفكار النهائية: الأمر يتعلق بالحفاظ على الذات

إن التنقل في عالم العلاقات الإنسانية المعقد يشكل جزءًا صعبًا، ولكنه ضروري من حياتنا. غالبًا ما تشكل بنية تفاعلاتنا وروابطنا وانتماءاتنا تجاربنا وإدراكاتنا. وفي قلب هذه التفاعلات تكمن حاجتنا إلى الاحترام والتفاهم والمعاملة بالمثل. ومع ذلك، عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات أو انتهاكها باستمرار، فقد يؤدي ذلك إلى المساس برفاهتنا. في النهاية، لا يتعلق الأمر بإنكار المغفرة أو إيواء الاستياء. بل يتعلق الأمر بالاعتراف بحقيقة مفادها أن بعض السلوكيات لا تساعد على نموك ورفاهتك.