كتب حقيقية بارزة في التنمية الذاتية - منها لمتخصص عربي

إذا كنت قد مللت كثيرًا من كتب يدعي مؤلفوها أنهم على وعي وإدراك حقيقي بعلم التطوير البشري والمهني، وعلم الخداع المسمى بالتنمية البشرية؛ الذي امتلأ عن آخره بكتب نظرية ممتلئة بمعلومات منها ما هو أقرب إلى الخرافات.

فسوف نطرح عليك 3 كتب حقيقية بارزة في علم التنمية الذاتية، ومنها ما يمتزج بعلم النفس الحديث، بشكل عملي وعلمي في نفس الوقت. مع عرض سريع للأفكار والأقسام الموجودة.

"كيف تبني علاقات ناجحة" - للكاتبة إيما باور

يُقدم كتاب "كيف تبني علاقة ناجحة" للكاتبة إيما باور نظرة فاحصة على كيفية بناء علاقات قوية وصحية مع مختلف الأشخاص في حياتنا. ويتميز الكتاب بأنه يُقدم نصائح عملية ومُفيدة يمكن تطبيقها في جميع جوانب الحياة.

يعد كتاب باور دليلًا عمليًا لبناء علاقات قوية وصحية مع مختلف الأشخاص في حياتنا.

يعتمد الكتاب على أبحاث علم النفس وعلم الاجتماع لتقديم نصائح عملية لبناء العلاقات. وبه أمثلة واقعية من حياة الناس لتوضيح المفاهيم. وهو مكتوب بأسلوب سهل الفهم ومباشر. كما أن له ترجمة عربية جيدة للغاية ومتاحة في أغلب الأسواق العربية.

ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام رئيسية:

القسم الأول: أسس بناء العلاقات

أهمية العلاقات: يُؤكد على أهمية العلاقات في حياتنا ودورها في تحقيق السعادة والرفاهية.

مهارات التواصل: يُقدم الكتاب مهارات أساسية للتواصل الفعّال، مثل الاستماع الفعّال والتعبير عن المشاعر بوضوح.

فهم الذات: يُسلط الضوء على أهمية فهم الذات واحتياجاتها ومشاعرها لبناء علاقات صحية.

القسم الثاني: أنواع العلاقات

العلاقات الحميمة: يُناقش العوامل التي تساهم في بناء علاقات حميمة قوية وصحية.

العلاقات الأسرية: يُقدم الكتاب نصائح لبناء علاقات إيجابية مع أفراد العائلة.

العلاقات العاطفية: يُناقش التحديات والفرص التي تواجهها العلاقات العاطفية.

العلاقات المهنية: يُقدم نصائح لبناء علاقات مهنية إيجابية مع الزملاء والمديرين.

القسم الثالث: التغلب على تحديات العلاقات

حل النزاعات: يعرض استراتيجيات لحل النزاعات بشكل فعّال وبناء.

التسامح: يُؤكد على أهمية التسامح في بناء علاقات قوية.

الاهتمام بالذات: يُقدم نصائح للحفاظ على صحة النفس والعناية بالنفس لبناء علاقات صحية.

"لأ بطعم الفلامنكو" – د. محمد طه

هذا الكتاب واحد من أبرز الكتب التي كُتبت في مجاله باللغة العربية، وهو من الكتب التي حازت على إعجاب الكثير من القراء، وذلك لاقترانه أكثر بالعالم العربي. الكتاب مكتوب بأسلوب أدبي شاعري يمزج بين السرد والحوار.

يستعرض كتاب "لأ بطعم الفلامنكو" للكاتب محمد طه رسالة مُلهمة تدعو إلى التغيير ومواجهة التحديات، ويُقدم أدوات عملية للتغلب على العقبات وتحقيق النجاح. فهو يعد رحلة تأملية في دروب التغيير ومواجهة التحديات، مُمزوجة بلمسات من الفلسفة وعلم النفس.

يُستخدم الكاتب العديد من الاستعارات والتشبيهات لجعل أفكاره أكثر وضوحًا وتأثيرًا. يُقدم الكتاب نظرة ثاقبة على النفس البشرية ودوافعها.

ينقسم الكتاب إلى جزئين رئيسيين:

الجزء الأول: الرقص فوق الجراح

الخروج عن النص: يُسلط الكاتب الضوء على صعوبة التخلي عن العادات والمألوف، ويسلط الضوء على أهمية التغيير لتحقيق النمو والتطور.

الخوف من المجهول: يُناقش الكاتب مشاعر الخوف والقلق التي تُصاحب التغيير، ويُقدم استراتيجيات للتغلب عليها.

التضحيات والتنازلات: يُوضح د. محمد طه أن التغيير غالباً ما يتطلب تضحيات وتنازلات، ويُقدم نصائح للتعامل مع هذه التحديات.

الجزء الثاني: النجاة بأقل الخسائر

إعادة تعريف السعادة: عرض نظرة جديدة لمعنى السعادة، ويُؤكد على أهمية السعي وراء الأهداف وتحقيق الذات.

المغفرة والتسامح: يُناقش أهمية المغفرة والتسامح في التغلب على الماضي والمضي قدمًا.

الامتنان: يُؤكد على أهمية الشعور بالامتنان لما هو موجود في حياتنا، ويُقدم نصائح لتعزيز مشاعر الامتنان.

"فكر وتصرف كأنك قط" - للكاتب ستيفان جارنييه

يُقدم الكتاب نظرة مُبتكرة للعلاقات الإنسانية والحياة بشكل عام، ويُقدم نصائح عملية مُستلهمة من سلوكيات القطط لتحقيق السعادة والنجاح. أي ببساطة واختصار يشكل لدى القارئ نظرة جديدة وفريدة للعلاقات الإنسانية من خلال استلهام الحكمة من سلوكيات القطط. وهو أمر غير معتاد وغير تقليدي. الكتاب تمت ترجمته إلى اللغة العربية، وهو متاح كنسخة مطبوعة وإلكترونية في العديد من المتاجر.

ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء رئيسية:

الجزء الأول: فلسفة القطط

الاستقلالية: يُسلط الكاتب الضوء على أهمية الاستقلالية في الحياة، ويُقدم دروسًا من سلوكيات القطط في الحفاظ على استقلاليتها.

الثقة بالنفس: يُناقش أهمية الثقة بالنفس، ويُقدم أمثلة من سلوكيات القطط التي تُظهر ثقتها العالية.

الحضور في اللحظة: يُؤكد على أهمية العيش في اللحظة الحالية، ويُقدم نصائح لكيفية التخلص من القلق والتوتّر، مُستلهمًا من قدرة القطط على الاسترخاء والهدوء.

الجزء الثاني: مهارات القطط في العلاقات

التواصل الفعّال: يُقدم الكاتب مهارات أساسية للتواصل الفعّال، مُستلهمًا من لغة جسد القطط وطرق تواصلها.

وضع الحدود: يُناقش أهمية وضع الحدود في العلاقات، ويُقدم أمثلة من سلوكيات القطط في الحفاظ على مساحتها الشخصية.

التسامح: يُؤكد على أهمية التسامح في العلاقات، ويُقدم نصائح لكيفية مسامحة الآخرين، مُستلهمًا من قدرة القطط على النسيان والتجاوز.

الجزء الثالث: العيش بذكاء وسعادة

الاهتمام بالنفس: يُقدم نصائح للعناية بالنفس الجسدية والنفسية، مُستلهمًا من اهتمام القطط بنظافتها وصحتها.

متابعة الشغف: يُناقش أهمية متابعة الشغف والأحلام، ويُقدم أمثلة من سلوكيات القطط في ممارسة سلوكياتها الفطرية باهتمام وشغف.

الاستمتاع بالحياة: يُؤكد جارنييه على أهمية الاستمتاع بالحياة البسيطة، ويُقدم نصائح لكيفية إيجاد السعادة في الأشياء الصغيرة، مُستلهمًا من قدرة القطط على إيجاد السعادة في أبسط الأشياء.

يحتوي الكتاب على أسلوب سهل وبه بعض السردية، مع لمسات من الفكاهة. ويُستخدم الكاتب العديد من الأمثلة من سلوكيات القطط لجعل أفكاره أكثر وضوحًا وتأثيرًا. يُقدم الكتاب نظرة جديدة وفريدة للعلاقات الإنسانية يمكن أن تُساعد على تحسينها وتطويرها.

هذا الكتاب مناسب لأي شخص يرغب في تحسين علاقاته مع الآخرين. حيث يُقدم الكتاب نصائح مُفيدة للأشخاص الذين يبحثون عن السعادة والتحقيق الذاتي. بالإضافة إلى ذلك فيُعدّ الكتاب مرجعًا قيّمًا لأي شخص مهتم بفهم سلوكيات القطط بشكل أفضل!