7نصائح للعناية بالشعر الجاف

جفاف الشعر مشكلة شائعة تؤثر على مظهره وصحته. ينشأ من التعرض لطقس سيئ، استخدام مستحضرات غير ملائمة، الإفراط في أدوات التصفيف والمنتجات الكيميائية. يزيد الجفاف بالغسيل المتكرر والتعرض لأشعة الشمس. إليكم نصائح وعلاجات تساعد على ترطيب الشعر الجاف.

أولاً، تجنّب غسل الشعر يومياً؛ يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. يكفي غسله مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، ومرة أو مرتين للشعر الجاف.

ثانياً، استخدم شامبواً وبلسماً يحتويان على ألوفيرا، عسل وزبادي. البلسم الغني بزيوت نباتية أو كيراتين يحمي الشعر من العوامل البيئية القاسية.

ثالثاً، زيت جوز الهند أو الجوجوبا يحمي ويغذي الشعر. ادهنه على كامل الشعر لنتيجة أفضل.

رابعاً، قصّ أطراف الشعر كل شهرين لمنع امتداد التقصف إلى سائر الشعرة.

خامساً، اشرب لترين من الماء يومياً على الأقل، مع العصائر والمرطبات.

سادساً، تناول الأسماك والبيض الغنيين بأوميجا 3، مع الخضروات والفواكه والمكسرات. يُتاح اللجوء إلى مكملات لتعويض النقص.

سابعاً، دلك الشعر أسبوعياً بزيت خروع أو زيتون أو أرغان. كما يُغذى الشعر بماسكات بيض مع عسل، أو زبادي مع أفوكادو وموز.

بتطبيق هذه النصائح والوصفات: ماسك مايونيز، بيض، عسل، موز، يُحدّ من جفاف الشعر وتُستعاد حيويته ومظهره الصحي.