كيف تجعل الناس يحترمونك في ثواني

48قانونًا للقوة هو كتاب يجب على كل شخص يتنفس الهواء في العالم أن يقرأه. ولا يتحدث الكتاب عن السلطة بقدر ما يتحدث عن السلوك الإنساني وعلم النفس والتاريخ وعلم الاجتماع والقيادة. أقر أن الكتاب قد يكون غير أخلاقي، ويجب استخدام محتواه بحذر. ومع ذلك، فهي قوانين ضرورية لأي شخص يريد تحقيق النفوذ والحفاظ عليه في القرن الحادي والعشرين. أعلم أيضًا أنك قد لا ترغب في قراءة الكتاب لأنك تخشى أن يصنفك الناس كشخص متعطش للسلطة، لذلك قررت أن أذكر خمس نصائح نفسية يمكن أن تساعدك على كسب احترام الناس في أقل من 5 دقائق دون قراءة الكتاب. كتاب. فيما يلي 5 نصائح ستساعدك على اكتساب الاحترام بسرعة.

1- ارتدي قطعة واحدة أفضل من المعتاد.

تثبت العديد من الدراسات العلمية أن الأشخاص يحكمون عليك بسرعة بناءً على انطباعهم الأول. ولهذا السبب فإن الانطباع الأول الجيد يمكن أن يأخذك شوطا طويلا في حياتك المهنية والشخصية. على العكس من ذلك، قد يؤدي ارتداء الملابس غير المتقنة إلى جعل الآخرين ينظرون إليك على أنك كسول أو غير جدير بالثقة أو غير محترف. من فضلك لا تمزح مع نفسك. يحكم الناس على الكتب من أغلفةها. إنها الطبيعة البشرية. البشر بطبيعتهم يصدرون أحكامًا ويسارعون إلى تجميع الافتراضات بناءً على ما يرونه فقط. لذا، فإن المظهر الحاد والمهني يشير إلى أنك مختص ومهني. يلفت أسلوب ملابسك الانتباه الصحيح ويبرز بين الآخرين. ارتدي دائمًا مستوى أعلى من المعتاد لتبرز بشكل إيجابي. ركز على شراء الملابس التي تناسبك بدلاً من أن تكون باهظة الثمن.

2- انتبه إلى وضعية جسدك واتخذ وضعيات القوة.

الوقوف بشكل مستقيم يطلق العنان للمواد الكيميائية العصبية في دماغك مما يجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك. الأشخاص الذين لديهم وضعيات سيئة يعانون من نقص السيروتونين، مما يؤدي إلى التهيج والاكتئاب. سيؤدي التراجع إلى إرسال رسالة إلى الجميع مفادها أنك تشعر بالهزيمة وإشارة إلى المكانة المتدنية للآخرين.

إيمي كادي عالمة نفس اجتماعية تدرس تأثير وضعية الجسم على حضور الأشخاص وأدائهم، وتؤكد النتائج التي توصل إليها جوردان بيترسون. تعتقد كادي أن اتخاذ أوضاع عالية القوة يمكن أن يغير مستويات الهرمونات لديك ويجعلك تشعر بمزيد من الثقة وأقل إرهاقًا، مما يؤثر بشكل إيجابي على نجاحك ورفاهيتك. فيما يلي النصائح السبع التي تدرب كادي عملائها على اتباعها: الوقوف بشكل مستقيم وطويل القامة، والحفاظ على كتفيك إلى الخلف، وسحب معدتك إلى الداخل، ووضع وزنك في الغالب على مشط قدميك، والحفاظ على مستوى رأسك، والسماح لذراعيك بالراحة بشكل طبيعي. على جانبيك، وحافظ على قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين.

3-كيف تتحدث حتى يرغب الناس في الاستماع.

الصوت البشري والكلمات هي أقوى سلاح في العالم. يمكن للكلمات أن تبدأ بالكلمات أو تعبر عن الحب، لذا استخدم كلماتك بحكمة. قدم جوليان تريجر إطارًا لكيفية استخدام كلماتك. إن اتباع إطاره سيجعلك الشخص الأقوى والأكثر احترامًا في أي غرفة. يشدد على أهمية إنهاء الجمل حتى عند مقاطعتها، وإظهار الحزم والاحتفاظ بالسيطرة في المحادثات الجماعية. حدد الكنز سبع خطايا مميتة للتحدث: النميمة، والحكم، والسلبية، والشكوى، والأعذار، والمبالغة، والدوغمائية. تجنب التحدث بالسوء عن الآخرين، وحب، ولا تحكم على الآخرين، وتجنب السلبية بأي ثمن، وهجر الشكوى، ولا تختلق الأعذار، ولا تبالغ، ولا تخلط رأيك بالحقائق. يقترح جوليان تريجر أربعة ركائز أساسية للخطاب القوي HAIL - الصدق والأصالة والنزاهة والحب.

الصدق: قل الحقيقة دائماً، وكن واضحاً، وليس ذكياً.

الأصالة: كن نفسك.

النزاهة: كن كلمتك، واحفظ كلمتك.

الحب: أتمنى الخير للجميع. لا يمكنك أن تحب الناس وتحكم عليهم في وقت واحد؛ أحب الآخرين وأتمنى لهم الخير.

يسلط جوليان تريجر الضوء على أهمية استخدام القافية في الكلام لجعله جذابًا وهادفًا. تذكر أيضًا أن تستخدم صمتك للمطالبة بالاحترام وضبط صوتك حسب الحاجة.

4- يجب أن تكون تعليقاتك الإيجابية أكثر من التعليقات السلبية.

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الإشادة بالمنافسة تعزز مكانتك. إن الإشادة بالمنافسين تجعلك تبدو أكثر ذكاءً ولطفًا وجديرة بالثقة، مما يجعل الآخرين أكثر عرضة لاحترامك وثقتك. تنصح كارولين آدامز ميلر، وهي متحدثة مشهورة، الناس بالثناء على منافسيهم. لدى ميلر صيغة بسيطة: يجب أن يفوق عدد تعليقاتك الإيجابية عدد التعليقات السلبية بما لا يقل عن ثلاثة أو أربعة إلى واحد. لذلك عندما تمدح زملائك في العمل عندما يكونون خارج الغرفة، فإنك تساعد في زيادة تلك النسبة الإيجابية واحترامك.

5- إظهار قابلية الاحساس

إذا كنت تريد أن يثق بك الناس، أظهر المزيد من قابلية الاحساس.

الثقة تكمن في قلب العلاقات العظيمة، وإذا كنت تريد أن تكون جديرًا بالثقة وتكسب احترام الناس على الفور، فيجب عليك تمهيد الطريق لهذه الثقة من خلال أن تكون قابلاً للاحساس حقًا مع الأشخاص من حولك. وفقا لباتريك لينسيوني، يمكنك إظهار قابلية الاحساس الصادقة بثلاث طرق.

شارك قصص الفشل مع الناس. عندما تشارك قصص الفشل مع الناس، يحدث أمران: فهذا يسمح للناس بارتكاب الأخطاء ويظهر أنك غير كامل.

احتفل بتفوق الآخرين. عندما تعترف بأن الآخرين لديهم سمات تعجبك، فهذا يدل على التواضع والضعف. لا شيء يبني الثقة مثل إعجاب الشخص بالآخرين.

دع الآخرين يعلمونك شيئا. عندما يسمح القادة للآخرين بتعليمهم شيئًا ذا معنى، فإن ذلك يظهر التواضع ويمنح الآخرين إحساسًا بالأهمية.